Föreläsningar och kurser

• Mat på arbetet- Många av dagens arbeten medför oregelbundna arbetstider. Detta kan påverka din hälsa. Genom att äta bra och på rätt tider kan du påverka hur du mår.
• Ekologiskt vs Närodlat- Köper vi oss rent samvete genom maten vi handlar?
• Trenddieter - Nya dieter kommer hela tiden. Vilka är inne nu och vad innebär det att leva ett liv på dessa dieter? Kan man gå ner i vikt och behålla vikten utan dieter?
• Sluta gasa, stanna upp och varva ner- Tycker du att det är svårt att hinna med allt som du ska göra? Har du ofta huvudvärk eller en oroskänsla i magen? Stress har blivit en del av vår vardag, därför behöver vi ha verktyg för att kunna hantera det.

Föreläsningar inom kost, träning, hälsa och stresshantering, kan kombineras med matlagning eller provsmakning.

Kurser 

• Surdegsbakning - Surdegsbakning gör brödet mer saftigt och hållbart. Nu har du möjligheten att utveckla dina tidigare bakkunskaper eller lära dig att baka ett gott och nyttigt bröd. Passar både nybörjare och mer vana bagare. Låt doften av nybakat sprida sig i ditt hem.
• Middagen på bordet på 30 minuter- Vardagsmaten behöver inte ta lång tid att göra men det behöver inte heller vara snabbmakaroner och ketchup. Goda och snabba recept som passar hela veckan.
• Svenska råvaror i nya smaker - Matlagning med svenska råvaror och recept i nytappning.

Välj mellan en- eller flerdagars kurser eller helgkurser.

Kontakta mig för prisuppgifter på [email protected] eller telefon 070-2151510